Préambule
• Retrouver la confiance en soi au niveau professionnel revient souvent à retrouver la confiance en soi au niveau personnel
• Les experts de Jely RH vous proposent une méthode simple pour y parvenir
Conseils
1. Prendre une toute petite résolution (Par exemple se lever 5 minutes plus tôt chaque jour)
2. Tenir 5 jours
3. Se récompenser 2 jours en faisant ce que vous voulez sur ce point
4. Recommencer 5 jours
5. Se récompenser à nouveau 2 jours en faisant ce que vous voulez sur ce point
6. Ensuite augmenter progressivement vos objectifs et recommencer le process
Conseils complémentaires
• Aller à son rythme, prendre son temps
• Ne pas s’en vouloir si on n’y arrive pas du premier coup
• Dans ce cas, baisser les objectifs et réessayer jusqu’à réussir
• Cela vous donnera la confiance en vous pour attaquer des tâches plus dures