Retrouver confiance en soi au travail

Préambule

• Retrouver la confiance en soi au niveau professionnel revient souvent à retrouver la confiance en soi au niveau personnel

• Les experts de Jely RH vous proposent une méthode simple pour y parvenir

Conseils

1. Prendre une toute petite résolution (Par exemple se lever 5 minutes plus tôt chaque jour)

2. Tenir 5 jours

3. Se récompenser 2 jours en faisant ce que vous voulez sur ce point

4. Recommencer 5 jours

5. Se récompenser à nouveau 2 jours en faisant ce que vous voulez sur ce point

6. Ensuite augmenter progressivement vos objectifs et recommencer le process

Conseils complémentaires

• Aller à son rythme, prendre son temps

• Ne pas s’en vouloir si on n’y arrive pas du premier coup

• Dans ce cas, baisser les objectifs et réessayer jusqu’à réussir

• Cela vous donnera la confiance en vous pour attaquer des tâches plus dures