Prendre conscience de ce que l’on vaut réellement
Prendre conscience de tout ce que l’on a réalisé et traversé jusque là
Relativiser et se dire que si on ne parvient pas à réussir ce qu’on fait présentement, ce ne sera pas la fin du monde
Faire une pause si nécessaire
Se remettre au travail en se disant qu’on va y arriver
Conseils complémentaires
• Planifiez vos journées en avance
• Déléguez ce qui peut être délégué
• Quand vous n’êtes pas au travail reposez-vous véritablement